یک آشپزخانه نو بسازید

معکوس کردن تأثیرات منفی آلودگی از طریق سونا درمانی

اگرچه برخی از تأیید آن خودداری می کنند ، اما ما در دنیای آلوده زندگی می کنیم. ما هر روز در معرض بی شمار مواد شیمیایی قرار می گیریم ، از مواد تمیز کننده ای که استفاده می کنیم تا هوایی که تنفس می کنیم. از اختلالات تنفسی و تولید مثل ، گرفته تا یک سیستم ایمنی ضعیف - و حتی سرطان ، آلودگی هایی که هر روز با آن روبرو می شویم ، تأثیر مخربی بر سلامتی ما دارد.

 

خبر خوب این است که راهی برای مقابله با این اثرات از طریق سونا درمانی وجود دارد. در اینجا فقط چند مورد از مزایای بیشماری که از جلسات منظم سونا به دست می آورید وجود دارد:

 

1. دریافت درخشش

آلودگی می تواند تاثیری جدی بر روی پوست شما وارد کند. خشکی پوست ، پیری زودرس و آکنه چیزهایی هستند که ترجیح می دهیم آنها را نداشته باشیم. چه کاری می توانیم انجام دهیم که دائماً مورد حمله محیط خود قرار بگیریم؟ اگر در خانه سونا دارید ، روش مناسبی برای مقابله با این مشکل دارید. با تسریع در روند طبیعی تعریق ، جلسات منظم سونا به ترمیم رطوبت بدن کمک می کند ، ضمن اینکه آن را از سموم رها می کند. افزایش درجه حرارت یک جلسه سونا باعث افزایش گردش خون می شود. مقاله ای از LiveStrong می گوید ، این باعث می شود اکسیژن و سایر مواد مغذی حیاتی به سطح پوست هجوم آورند و به آن زیبایی درخشش می بخشند.

 

2. تنفس آسان

آیا می دانید آلودگی معمولاً باعث آسم حاد می شود؟ در حقیقت ، یک مطالعه 40? بیشتر از ابتلا به قسمت حاد آسم در روزهای تابستان با آلودگی بالا نسبت به روزهایی با سطح متوسط ??آلودگی وجود دارد. متأسفانه در نبرد بین ریه ها و آلودگی هوا ، آلودگی هوا اغلب پیروز می شود. خوشبختانه سونا می توانند این مشکل را برطرف کنند. یک جلسه سونا نه تنها راه های هوایی را باز می کند ، بلکه تنفس آن را بسیار ساده تر می کند ، بلکه سموم مضر را نیز که بخش بزرگی از مشکل هستند ، بیرون می آورد.

 

3. سم زدایی

یک مورد که مطمئناً می دانیم این است که جلسات منظم سونا کمک می کند سموم بدن را که به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آلودگی هوا جمع می شوند ، از بین ببرد. قلب ، مغز ، کبد و کلیه ها همه می توانند در اثر این خطرات آسیب ببینند. با پاک کننده های طبیعی بدن که مورد حمله قرار می گیرند ، یک روش طبیعی برای انجام سونا درمانی است. چندین مطالعه پزشکی نشان داده است که با سم زدایی بدن از عوامل سمی مانند اسید لاکتیک ، سدیم و اسید اوریک ، سونا درمانی بار زیادی را از کلیه ها و کبد بر می دارد. در کنار این ، این سیستم ایمنی بدن ما را نیز تقویت می کند ، می گوید: فقط عرق کردن به تنهایی در از بین بردن فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی از بدن بسیار کمک می کند.

 

از آنجا که سونا این مزایای بی شماری را دارند ، همه در راحتی و آسایش خانه شما ، چرا شما نمی خواهید اضافه کردن آن را در نظر بگیرید؟ با وجود فواید بیشمار سلامتی و راحتی یک سونا مسکونی ، به راحتی می توان گفت سونا در نبرد با آلودگی هوا و سایر سموم بدن ما هر روز پیشرو بوده اند. شاید وقت آن رسیده است که سونا ظاهری تازه داشته باشیم.